Säljtävlingen 1 tim 33 min
Maxa din framgång under säljtävlingen
Madeleine Frisell guidar dig från mentala bromsar till en tydlig målbild, ett starkt beslut och daglig aktion.
Övningarna
Gör processen steg för steg
- 1. Landa
- 2. Baslinje
- 3. Andas
- 4. Eftermätning
- 5. Redo
Andas bekvämt utan att pressa eller hålla andan om det känns obehagligt. Anpassa rytmen och avbryt vid yrsel. Övningen mäter andningsfrekvens, inte syresättning eller prestationsförmåga.
Förberedelse & landning
Ge kroppen rätt förutsättningar. Stäng av notiser på telefonen och lägg undan störningsmoment. Sätt dig bekvämt med stöd för ryggen.
Kärnan
Framgång börjar med vad du väljer att förstärka
Madeleines metod kombinerar kropp, tanke och handling. Du skapar närvaro, bryter begränsande mönster, bygger en konkret målbild och omsätter den i en strategi du faktiskt följer.
Din handlingsplan
Från målbild till daglig aktion
Ett mål blir verkligt när du fattar beslutet, väljer strategin och gör arbetet.
Madeleine Frisell